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适度运动能降低男性心脏衰竭风险

2018-1-8 07:43| 发布者: admin| 查看: 421| 评论: 0

摘要:   依据最新研讨指出,每天走路或骑脚踏车20分钟,这种适度运动能让心脏衰竭危险比那些不运动或是运动量更大的男性低。   瑞典斯德哥尔摩的Karolinska协会研讨人员Iffat Rahman表明,重庆花样年华同志,他们发现 ...
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  依据最新研讨指出,每天走路或骑脚踏车20分钟,这种适度运动能让心脏衰竭危险比那些不运动或是运动量更大的男性低。

  瑞典斯德哥尔摩的Karolinska协会研讨人员Iffat Rahman表明,重庆花样年华同志,他们发现全体运动量大以及低的族群都与心脏衰竭危险添加有关。之前曾有研讨显现,运动量低与心脏衰竭危险添加有关。

  但这篇研讨令人惊奇的是,重庆达美同志会所,运动量大让危险添加。研讨人员不知道原因,但估测可能是活动让心脏功用反常。这篇研讨刊载在8月12日的美国心脏学会期刊:心脏衰竭(Journal of the American College of Cardiology: Heart Failure)。

  底特律亨利福特医院的防止心脏病学主任Steve Keteyian表明,活动能够下降心脏衰竭危险是很清晰的,以1小时4哩的速度走30分钟能够下降心脏衰竭危险。大多数的心脏衰竭是可防止的,除了运动以外,其他健康战略包含让血压以及胆固醇在正常值以下、保持健康的体重、不抽烟等。


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